Tudomány
Miért beszélnek egyes emberek mindig különösen hangosan?
Mit árul el rólunk a hangunk, és hogyan maradhatunk nyugodtak a mindennapi zajban?
Hangosnak lenni: önbizalom vagy pajzs?
Tanulmányok szerint azok az emberek, akik hangosan beszélnek, gyakran magabiztosnak tűnnek – de ez nem feltétlenül igaz. Gyakran a háttérben valódi extrovertáltság, nagy energia és lelkesedés vagy idegesség, bizonytalanság és a kontroll kifejezésének igénye áll. Ez azt jelenti, hogy a hangos beszéd nem automatikusan egyenlő a magabiztossággal.
Michael Ehlers retorikatréner, bestsellerszerző és az Institut Michael Ehlers GmbH ügyvezetője. Politikával, gazdasággal, sporttal és médiával foglalkozó személyiségeket coachol. Ő a EXPERTS Circle tagja, és az itt leírtak a saját szakmai véleményén alapulnak, írta a Fitforfun.
A kultúra határozza meg, mi számít „hangosnak”
Ami valakinek „ordítónak” hangzik, mások számára teljesen normális lehet. Dél-Európában az emberek élénkek, impulzívak és hangosak, míg Észak-Európában inkább halkak és visszafogottak. A hallási szokásaink tehát tanultak, nem velünk születettek.
Miért stresszelhetnek a hangos hangok?
A test azonnal reagál: az agy a hangosságot „Figyelem!” jelzésként értékeli – akár vita, akár lelkes beszámoló közben. Ennek következményeként a szívverés gyorsul, a feszültség nő. Nem csoda, hogy egy hangos beszélgetés néha fárasztóbbnak tűnik, mint egy HIIT-edzés.
Hogyan maradhat nyugodt – és találhatja meg a számára ideális hangot?
Mélyen lélegezni: hasi belégzés, hasi kilégzés csökkenti a feszültséget és automatikusan a hangosságot. Játszani a hanggal: halk = magabiztos, hangos = energikus. Aki mindkettőt tudja, karizmatikusabbnak tűnik. Visszajelzést kérni: barátoktól érdemes megkérdezni, hogy „Néha túl hangos vagyok?” Saját magunkat ugyanis teljesen másként halljuk, mint mások.
