2025. november 06.

Montázs

Az álmatlanság ellenszere

ĀMagnéziumot tartalmaz, amely elősegíti a relaxációt és csökkenti a stresszt

2025. október 30.

Egészség

Több alvásra van szükségük a nőknek, mint a férfiaknak

ĀA jó minőségű pihenés kulcsfontosságú az egészség fenntartásához

2025. június 03.

Egészség

Hadjárat az éji stressz ellen

ĀVan megoldás, csak használni kell

2025. május 14.

Életmód

Hatvan másodperc alatt elaludni!

ĀTrükk az álmatlanság ellen

2025. május 14.

Egészség

Hogyan kapcsolódik az álmatlanság a cukorbetegséghez?

ĀCsendes gyilkos az ágyban

2025. január 17.

Életmód

Változtasson az álmatlansághoz való hozzáállásán

ĀÉbresztő

2025. január 16.

Életmód

Ez az oka annak, hogy hajnalban felriadunk

ĀMegoldódott a nagy rejtély

2024. december 20.

Életmód

A vodka egészségügyi előnyei

ĀTíz hasznos tulajdonsága

2024. november 30.

Életmód

Lehet-e kakaót inni lefekvés előtt?

ĀÁlmatlanságot okozhat

2024. október 18.

Életmód

Lefekvés előtt egyen ananászt

ĀEz az egyik legfintomabb trópusi gyümölcs

2024. szeptember 25.

Egészség

A rák miatt az alvási szokások is megváltozhatnak

ĀA rákos betegek leggyakoribb alvásproblémája azonban az álmatlanság

2024. szeptember 24.

Egészség

A férfiaknál két gyakori állapot jelezheti a szívbetegséget

ĀMindenképp érdemes ezekre odafigyelni

2024. szeptember 21.

Montázs

Egy nemzeti alkohol segíthet az álmatlanság gyógyításában

ĀNyugtató, gyógyító és fájdalomcsillapító

2024. augusztus 16.

Életmód

Ezzel a módszerrel lehet percek alatt elaludni

ĀÍgy csendesíthetjük le a gondolatainkat

2024. augusztus 11.

Életmód

Ha ezekből fogyaszt, pihentetőbb lesz az éjszakája

ĀElalvást segítő ételek

2024. augusztus 06.

Egészség

A feledékenység és a rossz alvás egy súlyos kórkép tünetei lehetnek

ĀNem szabad félvállról venni a tüneteket

2024. július 26.

Életmód

Igaz-e, hogy a citromos tea erősíti az immunitást és segít a fertőzések ellen?

ĀA citromos tea az egyik legnépszerűbb ital lett

2024. július 21.

Egészség

Milyen betegségeket kezel a sör?

ĀRengeteg jótékony tulajdonsága van

2024. július 06.

Krónika

Hogyan tehetjük kényelmesebbé a forró éjszakákat?

ĀEgyszerű, de praktikus tanácsok

2024. július 05.

Krónika

Ez a tejtermék megszünteti az álmatlanságot és a depressziót

ĀMegszünteti a szorongást, és javítja az alvást

2024. június 30.

Egészség

Most ébredt fel, de már fáradt? Ez az oka

ĀEgy hiányosság egyértelmű jele

2024. június 12.

Egészség

Ezek a vashiány nyilvánvaló tünetei

ĀHa ezeket érzékeli, mielőbb forduljon orvosához

2024. június 12.

Életmód

Összefüggés van az ultrafeldolgozott élelmiszerek és az álmatlanság között

ĀKorábbi vizsgálatok számos rendellenességgel hozták összefüggésbe az ilyen ételeket

2024. június 04.

Életmód

Feszültség, fejfájás és emésztési panaszok

ĀAz álmatlanság legyőzhető

2024. május 31.

Életmód

„Mint három üveg sör”

ĀEgy orvos elmagyarázta, mihez vezetnek az álmatlan éjszakák

2024. május 29.

Egészség

Milyen betegségekkel járhat az álmatlanság?

ĀAz álmatlanság következményei nagyon különbözőek lehetnek

2024. május 27.

Egészség

Pihentető álmot hoz ez a gyógynövény

ĀDél-Amerikából érkezett Európába, kellemes a megjelenése és az illata

2024. április 27.

Életmód

Megoldás lehet hízás, álmatlanság és ízületi fájdalmak esetén

ĀNapi fogyasztása csodákra képes

2024. április 19.

Egészség

Álmatlanság, mint mellékhatás

ĀA gyógyszerszedéssel összefüggő álmatlanság nem ritka jelenség

2024. április 12.

Egészség

Komoly betegséget jelez, ha ennyit alszik

ĀNem csak az álmatlanság lesz az egyetlen problémája