Száműzni a cukrot és a zsírt

A közleményből az is kiderült, hogy globálisan a fiatalok ötöde nem mozog, nyolcvan százalékuk pedig egyáltalán nem kap kellő buzdítást a sportolásra. Kiemelték, jóval több édesített üdítőitalt fogyasztunk, mint tíz évvel ezelőtt.

A szakemberek máig elfogadott, elsődleges mérési módszere a magasság és a testsúly értékéből kiszámolt testtömegindex-kalkulátor, a Body Mass Index, amely BMI-ként ismert. Ez alapján a normális tartományba tartoznak azok, akiknél ez a szám legalább tizennyolc és fél, ám nem éri el a huszonötöt. Amennyiben valakinél ez a érték huszonöt vagy annál több, túlsúlyosnak tekinthető. Elhízottnak számít az, akinek harminc vagy ennél magasabb a testtömegindexe. Aggodalomra ad okot, hogy a fiatal nők több mint tíz százaléka elhízott már az első terhesség előtt.

A közlemény alapján a terhesgondozásban a megfelelő testsúlyvezetésre és az anyatejes táplálás jelentőségére kell figyelmet fordítani, a gyermekek étrendjében pedig alapvetően csökkenteni kell az édesség és rejtett zsír fogyasztását.