Megvédi szívünket a boldogító igen

A kutatók 1963 és 2015 közötti elemzéseket néztek át, amelyekben kétmillió ember vett részt a világ minden területéről. Arra jutottak, hogy a magányosoknak nagyobb az esélyük a szív- és érrendszeri betegségek kialakulására. A házasságban élő és a nem házasok között nem volt ugyanakkor különbség a stroke utáni halál kockázatát illetően. Ám azok, akik sosem voltak házasok, nagyobb eséllyel haltak meg egy szívroham után, mint házasságban élő társaik. Emellett az is fontos, hogy a házasok előbb észreveszik egymáson a bajt. A válás a nőknél és a férfiaknál egyaránt növelte a szív betegségeinek veszélyét, mégpedig harmincöt százalékkal.

A házasság lehet védelmi faktor, de ez leginkább a jókra érvényes – mondta lapunknak Baráth István, a keszthelyi kórház főorvosa. Fontos tényező az egészséges táplálkozás, sőt az emésztés és az alapos rágás. A legártalmasabb a stressz, amit nem veszünk idejében komolyan, mert azt hisszük, a nyugtatók megoldást jelentenek, holott ugyanolyan tüneteket hoznak létre, mint a szervi bajok – magyarázta a főorvos.
A megelőzésben tehát az egészséges étkezés, a negyedévenkénti kontroll és a folyamatos, de a korunkhoz mért sport, akár napi húsz perc nyugodt séta is sokat segíthet.

Hazánkban egyébként a házasságkötések számának alakulásában a 2010-es esztendő jelentette az elmúlt évtizedek mélypontját, akkor ugyanis mindössze harmincöt és fél ezer pár járult anyakönyvvezető elé. Ezt követően a mutató emelkedett egészen 2016-ig, amikor az utóbbi húsz év legtöbb, csaknem ötvenkétezer frigyét kötötték.