A stroke kockázata rendszeres egészségügyi ellenőrzéssel és a napi szokások megváltoztatásával csökkenthető. Számos, az ereket veszélyeztető tényező fokozatosan alakul ki, de jelentős részük önállóan is szabályozható.
Ali Ismailov neurológus szerint külön figyelmet kell fordítani a vérnyomásra. A magas vérnyomás gyakran nyilvánvaló tünetek nélkül jelentkezik, így a jó közérzet nem garantálja a probléma hiányát. A rendszeres mérések lehetővé teszik az eltérések korai felismerését – írja a Gismeteo.
A megelőzésben kulcsszerepet játszik az étrend, a testsúly, a fizikai aktivitás és a dohányzásról való leszokás. Ezek a szokások nemcsak a stroke, hanem a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és más krónikus betegségek kockázatát is befolyásolják. Az orvos szerint a heti ötszöri 30 perces gyors gyaloglás elegendő a mérsékelt fizikai aktivitás minimálisan ajánlott szintjének eléréséhez.
Ismailov hangsúlyozta, hogy a betegség megelőzése sokkal hatékonyabb, mint a következményeinek későbbi kezelése. Még a modern kezelési és rehabilitációs módszerek sem mindig állítják vissza teljesen a stroke által károsított funkciókat.
Az orvosok fel tudják mérni az egyéni kockázatokat, vizsgálatokat tudnak végezni, és megfelelő kezelést tudnak előírni. A kezelés hatékonysága azonban nagymértékben függ a betegtől, akinek folyamatosan figyelnie kell az egészségi állapotára, be kell tartania az előírt gyógyszerek szedését, és egészséges szokásokat kell fenntartania. Bár a stroke váratlanul is bekövetkezhet, a valószínűségének csökkentésére irányuló intézkedéseket jóval az első tünetek megjelenése előtt meg kell tenni.
