Egy frissített Cochrane-áttekintés szerint a nikotintartalmú e-cigaretták több embernek segíthetnek leszokni a dohányzásról, mint a nikotintapaszok, a rágógumik és egyes más elterjedt módszerek. A kutatók ugyanakkor hangsúlyozzák, hogy az e-cigaretta sem kockázatmentes, és a hosszú távú hatásainak megítéléséhez további vizsgálatokra van szükség.
A Cochrane elemzése 80 randomizált, kontrollált vizsgálat eredményeit foglalta össze, összesen 29 861 résztvevő adatai alapján. A mostani frissítés kilenc új vizsgálattal bővítette a korábbi bizonyítékokat, de a fő következtetéseket nem változtatta meg.
A dohányzás továbbra is a megelőzhető betegségek és halálesetek egyik vezető oka világszerte. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) becslése szerint évente több mint hétmillió ember halálához járul hozzá, köztük mintegy 1,6 millió olyan emberéhez, aki maga nem dohányzik, de ki van téve a passzív dohányzásnak.
Négy emberrel több szokhat le százból
A kutatók nagy bizonyosságú bizonyítékot találtak arra, hogy a nikotinos e-cigaretták hatékonyabban segíthetik a leszokást, mint a nikotinpótló terápiák, például a tapaszok és a rágógumik. Száz emberre vetítve az e-cigarettát használók közül átlagosan körülbelül néggyel többen hagytak fel a dohányzással, mint a nikotinpótló kezelést alkalmazók közül.
A nikotintartalmú készülékek a nikotinmentes e-cigarettáknál is eredményesebbnek bizonyultak, száz résztvevőre vetítve körülbelül két további sikeres leszokással jártak.
Az áttekintés alapján az e-cigaretta a támogatás nélkül vagy viselkedésterápiás segítséggel próbálkozóknál is hatékonyabb lehetett. Ezt az összehasonlítást azonban a kutatók kevésbé biztosnak ítélték, részben az egyes vizsgálatok módszertani korlátai miatt.
Jamie Hartmann-Boyce, a Massachusettsi Egyetem kutatója, az áttekintés egyik vezető szerzője szerint, az eredmények megerősítik, hogy a szabályozott nikotinos e-cigaretták hasznos alternatívát jelenthetnek azoknak, akik szeretnének megszabadulni a hagyományos cigarettától.
Nem kockázatmentesek, de más veszélyeket jelentenek
A vizsgálatokban a kutatók nem találtak egyértelmű bizonyítékot arra, hogy a leszokást célzó e-cigaretta-használat növelné a súlyos egészségkárosodás kockázatát. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a termékek biztonságosak: a vizsgálatok nem feltétlenül elég hosszúak ahhoz, hogy a több évtizedes használat következményeit is felmérjék.
Az eredmények a szabályozott, nikotintartalmú e-cigarettákra vonatkoznak. Az engedély nélküli készülékek, illetve a THC-t vagy más anyagokat tartalmazó termékek eltérő veszélyeket hordozhatnak. A nem megfelelő minőségű eszközök például káros vegyi anyagokat tartalmazhatnak, vagy akkumulátorproblémákat okozhatnak.
A WHO és más egészségügyi szervezetek továbbra is felhívják a figyelmet arra, hogy az e-cigaretták nikotinnak és egyéb potenciálisan káros anyagoknak teszik ki a használókat. Különösen aggályos a fiatalok körében terjedő használat, mivel a nikotin függőséget okozhat.
Lehetséges köztes lépés a leszokás felé
Nicola Lindson, az Oxfordi Egyetem kutatója, az áttekintés másik vezető szerzője szerint fontos, hogy a dohányosok többféle leszokást segítő módszer közül választhassanak. Sokan többször is megpróbálnak leszokni, mielőtt sikerrel járnak, ezért a különböző lehetőségek növelhetik az újabb próbálkozások esélyét.
A szakemberek ugyanakkor nem tekintik az e-cigarettát mindenki számára ideális megoldásnak. A megfelelő módszer kiválasztásában érdemes orvossal vagy leszokást támogató szolgálattal egyeztetni.
Hartmann-Boyce szerint azoknak, akik már nikotinfüggővé váltak a dohányzás miatt, és más módszerekkel nem jártak sikerrel, érdemes lehet megfontolniuk egy kevésbé káros alternatívára való áttérést. Az e-cigaretta így a teljes leszokáshoz vezető út egyik állomása lehet, nem feltétlenül a végcél.
A kutatók jelenleg azt is vizsgálják, milyen módszerekkel lehet segíteni az e-cigaretta használatának abbahagyását. Ez jelentheti a következő lépést azok számára, akik először a hagyományos cigarettától szeretnének megszabadulni, majd később a nikotint is elhagynák – írta meg a Science Daily.
