Az omega-3 szedése felgyorsíthatja az időse emberek demenciáját

Az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak (PUFA-k) esszenciális zsírsavak, amelyekre az emberi szervezetnek szüksége van például a sejtmembránok építéséhez. Sajnos számunkra a szervezetünk nem képes előállítani őket, ami azt jelenti, hogy az étrendünkből kell bevinnünk őket. Források közé tartoznak az olajos halak, a diófélék és a magvak olajai, de a kiegészítők is népszerűek - írja az IFLScience.

Megpróbált valaki gyerekkorában arra kényszeríteni, hogy csukamájolajat egyen? Az omega-3. Rengeteg tanulmány vizsgálta az omega-3 zsírsavak rutinba való beépítésének lehetséges előnyeit, főként a szív egészségére összpontosítva. De egy másik nagy kutatási terület az agy, különösen az, hogy az esszenciális zsírsavak étrenddel vagy táplálékkiegészítőkkel történő fokozott fogyasztása védelmet nyújthat-e az agy öregedésének hatásaival szemben.

Az új tanulmány egy kínai, csungkingi tudóscsoporttól származik, amely az Alzheimer-kór Neuroimaging Initiative adatait használja fel. Ezekkel a longitudinális adatokkal elemezték az omega-3-kiegészítés és a kognitív hanyatlás közötti kapcsolatot az idő múlásával, és azt, hogy ez hogyan kapcsolódik az Alzheimer-kór esetén jellemzően az agyban zajló kóros folyamatokhoz.

A tanulmány a védő vagy akár semleges hatás helyett arra a következtetésre jutott, hogy az extra omega-3 bevitele valójában felgyorsíthatja az idősebb felnőttek kognitív hanyatlását. A szerzők azt írják, hogy „az omega-3 kognitív hatása az öregedő agyra összetettebb és kontextusfüggőbb lehet, mint azt korábban feltételezték”.

Érdekes módon a szerzők úgy vélik, hogy ezt a további kognitív hanyatlást nem ugyanazok a mechanizmusok okozták, amelyek az Alzheimer-kórban az agyműködés csökkenését okozzák. A bizonyítékok ehelyett arra utalnak, hogy az omega-3-kiegészítés problémákat okoz a szinapszisokban, az agysejtek közötti csomópontokban, amelyeknek megfelelően kell működniük az információk hatékony továbbításához.

„Ezek az eredmények fontos kérdéseket vetnek fel azzal a hagyományos feltételezéssel kapcsolatban, hogy az omega-3 zsírsavak egyenletesen neuroprotektív hatást fejtenek ki” – írják a szerzők, hozzátéve, hogy „eredményeink arra utalnak, hogy korábban nem ismert lehetőség az, hogy az omega-3-kiegészítés bizonyos esetekben károsan befolyásolhatja a szinaptikus integritást, végső soron pedig ellensúlyozhatja rövid távú előnyeit.”

„Klinikai és közegészségügyi szempontból eredményeink arra utalnak, hogy árnyaltabb értékelésre és további kutatásokra van szükség az omega-3-kiegészítők kognitív védelemre való széles körű alkalmazásával kapcsolatban.”