Egészség

Mely háziállatok segíthetnek a depresszió leküzdésében?

Kutya vagy macska, esetleg halak?

A depresszióra hajlamosaknak érdemes háziállatot szerezniük – mondta D. Yakusheva pszichológus.

Mely háziállatok segíthetnek a depresszió leküzdésében?
Képünk illusztráció
Fotó: NurPhoto via AFP/Klaudia Radecka

A szakértő szerint a kutyák gondozása egyfajta viselkedési stimulációt biztosít, mivel ezek az állatok rendszeres figyelmet és gondoskodást igényelnek. A szakember azt tanácsolta a családoknak, hogy válasszanak energikus fajtákat, például golden retrievereket és labradorokat. Yakusheva elmagyarázta, hogy ezek az állatok társaságkedvelők és barátságosak, és a kutyák a gyerekeket is megtanítják a figyelmességre, gondoskodásra és felelősségvállalásra.

A macska jó háziállat azok számára, akik értékelik a nyugodt, nyugodt légkört és a személyes terükbe való minimális behatolást. Ahogy a pszichológus megjegyezte, ez az állat szabadságszerető, mégis otthonos légkört teremt.

Azoknak, akik szeretnének egy háziállatot, de nem tudnak sok időt szánni rá, érdemes halakat fontolóra venniük. Az akváriumi halak megfigyelése nyugtató és segít a stressz kezelésében – vonta le a következtetést a szakértő – írja a Gismeteo.

Kapcsolódó írásaink