A bőrünkön is nyomot hagy a stressz

Kutatások szerint a stressz és a szorongás rosszabbá teheti az acne excoriée nevű állapotot, ami akkor áll fenn, amikor az érintett piszkálja az acnés dudorokat. Az így kialakuló sebek aztán tovább rontják a mentális problémákat, valamint fertőzésekhez is vezethetnek – írja az EveryDayHealth.com.

A mindennapi szokások – például az egészséges étrend és a megfelelő mennyiségű alvás – elősegítik a bőr egészségét. A depresszióval élőknek azonban nehézséget okozhat a kiegyensúlyozott vagy az elegendő alvás biztosítása, így állapotuk a bőr állapotára is hatással van.

A krónikus stressz felboríthatja a szervezet vízháztartását, ami száraz, viszkető, hámló bőrhöz vezethet.

Az ekcéma olyan tüneteket okozhat, mint a száraz, viszkető és érzékeny bőr. A szorongás és a stressz gyakran vált ki ekcémás fellángolásokat (amelyek aztán további szorongáshoz és stresszhez vezethetnek).

A krónikus stressz és szorongás miatt a sebgyógyítási képesség is lassul. Ezáltal a bőr jobban ki van téve a fertőzéseknek és a további sérüléseknek - írja a Házipatika.com.

Fontos megjegyezni, hogy a fenti bőrproblémák más egészségi állapotokra is utalhatnak, ezért mindenképpen keressük fel egy bőrgyógyász szakorvost, ha valamilyen tünetünk van, illetve bármilyen változás esetén!