A máriatövis kevésbé ismert gyógyhatásai

A máriatövis az egyik legismertebb gyógynövény hazánkban is, ha a máj védelméről és regenerálásáról van szó. Bár szerény, vad növény, amilyen szúrós, olyan jelentős hatóanyagokkal szolgál. Komoly támogatást nyújt szervezetünknek, amit érdemes számon tartanunk és elfogadnunk – írja a mindmegette.hu.

A legfontosabb hatóanyaga a szilimarin, amely erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ezzel a máj sejtjeit védi a káros anyagoktól, és egyben támogatja is azok regenerálódását. Különösen hasznos segítség lehet akkor, ha a májat fokozott terhelés éri. Ilyen lehet a helytelen, zsíros táplálkozás, gyógyszerszedés, vagy a rendszeres, nagy mennyiségű alkoholfogyasztás is.

A máj kulcsszerepet játszik a szervezet méregtelenítésében. A máriatövis pedig hozzájárulhat ahhoz, hogy ez a folyamat hatékonyabban működjön, így a szervezet könnyedén megszabadulhat a felhalmozódott káros anyagoktól. Ez azonban nem lehet egy gyors tisztítókúra, inkább egy hosszabb távú támogatásban kell gondolkodnunk.

A máriatövis az emésztésre is kiváló hatást gyakorol. Serkentheti az epetermelést, ami a zsírok lebontásában játszik jelentős szerepet, így könnyebbé válhat az emésztés, csökkenhet a puffadás és a teltségérzet is.

A benne található hatóanyagok hozzájárulhatnak a szervezetben zajló gyulladásos folyamatok mérsékléséhez. Ez különösen fontos lehet krónikus terhelés vagy életmódbeli ártalmak esetén. De a bőr egészséges működését is támogatja. Nem véletlen, hogy a szépségipar is egyre inkább felfedezi magának a máriatövist.

Fogyaszthatjuk teaként, őrölt mag formájában vagy kapszulában. Bőrünk támogatása esetén külsőleg, olajkeverék formájában. A legfontosabb a rendszeresség, és hogy belsőleg kizárólag kúraszerűen alkalmazzuk. A legjobb megoldást akkor nyújthatja, ha kúraszerű használatát egészséges életmóddal és kiegyensúlyozott táplálkozással is támogatjuk.