Miért szárad ki a bőr télen?

A hideg időjárás csökkenti a kinti páratartalmat, ami természetes módon a bőr nedvességvesztéséhez vezet. A Cleveland Clinic weboldala szerint a beltéri fűtés kiszárítja a levegőt.

Ezenkívül hideg időben a bőr kevesebb természetes olajat termel. Ezek az olajok elengedhetetlenek a bőr védőgátjának fenntartásához és a nedvesség megtartásához.

A téli napfényhiány szintén hozzájárulhat a bőrproblémák kialakulásához, mivel csökkenti a szervezet D-vitamin-termelését.

Vegyünk rövid, hűvös zuhanyokat. A forró víz kiszárítja a bőrünkben lévő olajokat. Minél melegebb a víz, annál szárazabb lesz a bőrünk.

A túlzott súrolás és a hosszan tartó vízzel való érintkezés szintén eltávolíthatja a bőr védő olajait. A bőr természetes védőrétegének védelme érdekében korlátozzuk a zuhanyozást öt-tíz percre meleg vízben.

Hidratáljuk a bőrt zuhanyzás után.

Egy gyors zuhanyozás és törölközőszárítás után a hidratálókrém felvitele segít hidratált és egészséges bőrt biztosítani.

A legtöbb hidratáló krém feladata a bőr nedvességének megtartása. Válasszunk illatmentes hidratálókat.

Az illatanyagokat tartalmazó termékek mikroirritációkat okozhatnak. Ezek a kisebb irritációk felhalmozódnak, és idővel száraz, viszkető és repedezett bőrt eredményeznek.

Viseljünk kesztyűt, amikor:

• kint hideg van, hogy megvédje a kezét a száraz levegőtől;
• olyan munkát végez, amely miatt nedves lehet a keze (például mosogatás);
• agresszív tisztítószerekkel mosogat vagy takarítja a fürdőszobát.

A megfelelő mennyiségű víz fogyasztása szerepet játszhat a bőr hidratáltságának megőrzésében. Dehidratált állapotban a szervezet vizet von el a bőrből. Ezért fontos, hogy elegendő folyadékot fogyasszunk a nap folyamán.

Párásító használata otthon segíthet növelni a páratartalmat. Próbáljuk meg 30% és 50% között tartani az otthoni páratartalmat – írja a Sports.kz az RBC-Ukraine-ra hivatkozva.