A máj az egyik legfontosabb szerv, amely a vér tisztításáért és a méreganyagok eltávolításáért felelős a szervezetből – számol be a Sports.kz.
Dr. Mjasnyikov orvos szerint a szervet meg lehet védeni anélkül, hogy marokszámra szednénk tablettákat. A szakember szerint nincs ebben semmi bonyolult. Az egészséges máj titka egy egyszerű igazságban rejlik: tartsuk be az egészséges életmód elveit, és akkor nem lesz szükség gyógyszerekre.
Myasnikov felsorolta azokat a tényezőket, amelyek károsítják a májat és gyakran tönkreteszik.
Először is az alkoholtartalmú italok nyilvánvaló ártalma. Ha alkoholt fogyasztunk, akkor azt mérsékelt mennyiségben tegyük, hogy ne károsítsuk a szervet.
Másodszor, a túlevés káros a májra, különösen, ha zsíros és kalóriadús ételekről van szó.
Harmadszor, fontos meggyőződni arról, hogy az ember be van-e oltva hepatitis–B ellen, és óvintézkedéseket kell tenni, hogy ne kapja el a hepatitis–C-t.
Mindezek az intézkedések hosszú időn keresztül egészségesnek tartják a májat, és nem lesz szükség gyógyszeres kezelésre a megfelelő működés fenntartásához.
